Αυτή η παράξενη αίσθηση ονομάζεται υπνωτικό τράνταγμα. Συμβαίνει όταν το σώμα σας αρχίζει να χαλαρώνει καθώς κοιμάστε, αλλά ο εγκέφαλός σας μπορεί λανθασμένα να «νομίζει» ότι πέφτετε.
Για να σας «προστατέψει», ο εγκέφαλός σας στέλνει ένα σήμα στους μυς σας να συσπαστούν και εσείς τραντάζεστε βίαια.
Αυτός ο μηχανισμός είναι κληρονομιά από τους προγόνους μας, οι οποίοι έπρεπε να είναι σε εγρήγορση ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου για να αποφύγουν τον κίνδυνο.
Το φαινόμενο αυτό είναι απολύτως φυσικό και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας!
Γιατί «αποτυγχάνουμε» στα όνειρα;
