Το σώμα μας είναι ένα μοναδικό σύστημα που είναι εκπληκτικό ως προς την ικανότητά του να ανακάμπτει. Μετά από τραυματισμό…
Πίνουμε λίτρα χυμού πορτοκαλιού όταν είμαστε άρρωστοι; Δυστυχώς, η βιταμίνη C δεν μπορεί να προλάβει ή να θεραπεύσει τα κρυολογήματα.Πώς…
Κατά μέσο όρο, ένα άτομο ουρεί 6-7 φορές την ημέρα. Αυτό θεωρείται ο κανόνας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, έως και 10…
Οι απροσδόκητοι μώλωπες μπορεί να υποδηλώνουν αδύναμα τριχοειδή αγγεία ή ανεπάρκεια βιταμινών C και Κ. Όταν τα αιμοφόρα αγγεία γίνονται…
Κόπωση και ενέργεια: όταν είστε υπερκόπωση, ο εγκέφαλός σας χρειάζεται γρήγορα ενέργεια για να συνεχίσει να λειτουργεί. Η πιο γρήγορη…
Μύθος: Οι υδατάνθρακες στο δείπνο προκαλούν αύξηση βάρουςΓεγονός: Η μεταβολή του βάρους δεν καθορίζεται από την ώρα του φαγητού, αλλά…
Όταν βιώνουμε έντονα συναισθήματα – είτε χαρά είτε λύπη – ο εγκέφαλός μας στέλνει ένα σήμα στους δακρυϊκούς αδένες. Ενεργοποιούνται…
Ναι, απολύτως! Υπάρχουν τρισεκατομμύρια βακτήρια στο σώμα μας που παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας:Τα καλά βακτήρια βοηθούν στη…
Αυτή η παράξενη αίσθηση ονομάζεται υπνωτικό τράνταγμα. Συμβαίνει όταν το σώμα σας αρχίζει να χαλαρώνει καθώς κοιμάστε, αλλά ο εγκέφαλός…
Ο ύπνος δεν είναι απλώς ξεκούραση, είναι μια ισχυρή επαναφόρτιση για ολόκληρο το σώμα! Κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου,…
