Όταν βιώνουμε έντονα συναισθήματα – είτε χαρά είτε λύπη – ο εγκέφαλός μας στέλνει ένα σήμα στους δακρυϊκούς αδένες. Ενεργοποιούνται και κλαίμε.
Αυτό δεν είναι μόνο ένας μηχανισμός για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, αλλά και ένα σημαντικό μέρος της συναισθηματικής μας αντίδρασης. Τα δάκρυα μπορούν:
Να μειώνουν το στρες και να βελτιώνουν ακόμη και τη διάθεση.
- Βοηθούν στην αποκατάσταση της συναισθηματικής ισορροπίας, επιτρέποντας στο σώμα να αντιμετωπίσει το εσωτερικό στρες.
Επομένως, το κλάμα είναι φυσικό! Τα δάκρυά μας δεν εκπληρώνουν μόνο έναν φυσιολογικό ρόλο, αλλά και έναν συναισθηματικό, βοηθώντας μας να αντιμετωπίσουμε τις εμπειρίες.
