Πίνουμε λίτρα χυμού πορτοκαλιού όταν είμαστε άρρωστοι; Δυστυχώς, η βιταμίνη C δεν μπορεί να προλάβει ή να θεραπεύσει τα κρυολογήματα.
Πώς λειτουργεί;
Η βιταμίνη C διεγείρει το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, το οποίο βοηθά τον οργανισμό να αντιμετωπίζει αποτελεσματικότερα καταστάσεις όπως η κόπωση και η αδυναμία, προετοιμάζοντας το σώμα για δράση. Μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα, αλλά δεν αποτελεί καθολική θεραπεία για την ασθένεια. Εναλλακτικά, ένα κρύο ντους μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα, ενεργοποιώντας το νευρικό σύστημα και ενισχύοντας την ενέργεια.
Ένας χρήσιμος σύμβουλος:
Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη του οργανισμού, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είναι ένα ψυχρό φάρμακο.
Μύθος: Η βιταμίνη C προλαμβάνει τα κρυολογήματα
